实践是人类有目的、自觉地改造特定对象的活动，它涵盖了生产活动、阶级斗争、政治活动、科学和艺术活动等多个领域。 一、实践的内容 1. 实践的内容包含了生产活动、阶级斗争、政治活动、科学和艺术活动等社会实际生活的一切领域的客观活动。 2. 实践的主要形式有社会调研、参观访问、旅游观光、技术培训、咨询服务、社会宣传、科技开发、挂职锻炼等。 二、实践的意义 1. 实践是人们运用知识的能力，是解决问题的实际过程。 2. 实践出真知，实践出能力，实践出成果。 3. 在实践中，人们可以发现自己的优势，也可以看到自己的缺陷，从而明确努力的方向。 三、实践的方法 1. 实践的方法包括端正态度，讲究实践的方法，以及在总结教训中探寻成功之道。 2. 勇于实践，实践过程中应注意两个方面的问题：一是要有实践的意识、勇气和将想法转化为实践的行动；二是要讲究实践的方法。 3. 在实践中总结经验教训，实践中经常会遇到失败，要不怕失败，循序渐进，坚持下去终会有所收获。